Kinder und Jugendliche

    Besonders Kinder und Jugendliche haben es heute oftmals schwer, Ihren eigenen Weg zu finden. Sie möchten es "Allen" recht machen, den Eltern, Freunden und Lehrern und bleiben dabei manchmal selber auf der Strecke.

     

    Durch die unterschiedlichen Erfahrungen und Reaktionen im Kontakt mit anderen Menschen entwickeln sie sehr schnell bestimmte Muster und Verhaltensweisen, die oftmals nicht hilfreich für die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit sind.

     

    Mir geht es in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen darum, das eigene positive Selbstbild zu stärken. Durch die kognitive Verhaltenstherapie (unter Einbeziehung des Systems - Kind, Familie, Schule..) können Gedanken, Gefühle, Einstellungen und Überzeugungen sichtbar gemacht werden. Die Kinder/Jugendlichen nehmen bewusst ihre Reaktionen auf bestimmte Situationen wahr. Durch das Lernen neuer und positiver Denkweisen und angemessener Reaktionen können sie selbst Veränderungen bei sich und im Kontakt mit Anderen einleiten.

     

    Die kognitive Verhaltenstherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Behandlungsverfahren und wird effektiv zur Beseitigung und Linderung von vielen Störungen und Schwierigkeiten eingesetzt. Es ist als Kurzzeittherapie gedacht, lösungs- und ressourcenorientiert und beinhaltet Hilfe zur Selbsthilfe. In der Therapie wird der Heilungsprozess durch Veränderung von dysfunktionalen Gedanken in Gang gesetzt.

     

    Durch Annahme und Wertschätzung möchte ich Kindern und Jugendlichen helfen, zu dem zu finden, was ihnen wichtig ist, loszulassen was nicht zu ihnen gehört um gesund und selbstbestimmt ihren Platz im Leben einnehmen zu können.

     

    Folgende therapeutische Strategien werden angewandt:

    • Entspannungsverfahren
    • Atemtechnik
    • Selbstsicherheitstraining
    • Überprüfung blockierender Gedanken
    • Verhaltensübungen
    • Aufstellung am Systembrett
    • schamanische Heilmethoden

     

    Ich unterstütze gerne bei:

    • Ängsten
    • depressiver Verstimmung
    • Selbstwertproblemen
    • Schlafstörungen
    • Emotionale- und Belastungsreaktionen (Mobbing/Trauer/ Veränderung der Lebensumstände nach Trennung....)
    • Lernblockaden/ Prüfungsangst