Meditationsabend mit tibetischen Klangschalen für Kleingruppen bis zu fünf Teilnehmern.

Die ruhigen, gleichmäßigen Klänge der Klangschalen berühren unser Innerstes. Ruhe, Frieden und Gelassenheit können sich ausbreiten und wir kommen meist sehr schnell in die Tiefenentspannung, ohne aktiv etwas dafür zu tun. 

Die Klangtherapie ist eine bewährte Heilmethode, die vor allem zur Stressprävention und bei psychischen Belastungssituationen eingesetzt werden kann. Ich verbinde die heilenden Klänge der Klangschalen z.B. mit Fantasiereisen, meditativen Texten und Affirmationen.

Fantasiereisen und Meditationen helfen unserem Geist, leichter abzuschalten. Auch die sogenannten "Kopfmenschen" kommen dadurch schneller in die Entspannung. Bei regelmäßiger Anwendung kann dies eine effektive Methode zur Stressprävention sein.

neue Termine:

jeweils donnerstags von 19 - 20 Uhr

22. September, 20. Oktober, 17. November

 

Ausgleich:

jeweils 12 €

 

Bitte Matte, Decke, evtl. Kissen, dicke Socken und eigene Tasse (Tee, Wasser vorhanden) mitbringen.